您最希望自己长久坚持的好习惯都有哪些

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我最希望自己长久坚持的好习惯很多,简单来说有以下几个方面:

第一,运动的习惯。

人到中年,健康是最重要的,所以,运动的习惯排在首位。

做一个坚持运动的人,除了收获自己的健康,更多的是自我的突破。

第二,阅读的习惯。

阅读让人开拓思维。

开始泛读,更加包容,各类的书籍都在涉猎,不再单单只是看自己感兴趣的消遣类文学。

让自己去了解更多更开阔的世界,读书,是个很好的推荐。

第三,自律的习惯。

早睡早起,三餐定时,固定时间列清单完成计划。

自律的人生更简单。

第四,坚持的习惯。

做一件事很简单,坚持一件事很难。

做一个坚持的人,坚持做事,简单生活就好。

第五,旅行的习惯。

旅行的意义,在于不同的人和事,世界大不同。

去不同的地方,去见识不同的人和事,去拓宽生命的宽度……
您最希望自己长久坚持的好习惯都有哪些

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一个人长期形成的好习惯,可分为两种: 一种是与生俱有的。另一种是后天学来的。

而我最喜欢自己长久坚持的好习惯是:

一不吸烟。这在我生龄五十七年的历程里为数是零。

二、不喝酒。不是绝对,只有相对。例如: 年轻时的生活,由于有时是集体生活,象喝点小酒,下个饭馆,再所难免。但随着年龄的逐渐增长及对喝酒的认识和几次醉酒的经历,而痛下决心。当然,夏天天气炎热,啤酒是我的至爱,而我最大的享受是老惯例: 一瓶啤酒的量。

三. 不赌博。赌钱害人害己,久而久之,人情淡薄。更多的是我看不惯,本来关系不赖,但为了块儿八角,争得“面红耳赤”,甚至大动干戈,伤极感情。

四丶不嫖娼。随着人们物质生活的提高,一些腐朽的东西泛起,给人们的家庭、祇会、生活和精神领域,造成了严重的影响,人,虽然也是动物,但他是有着超脱的思维、健全的大脑和高度的文明,即所谓高级动物之称。要懂得自尊自爱,不要把自己入列到禽兽之中。

五、不徇心丧德。树烂根,活不长,菜烂心,长不久。为人不做亏心事,半夜敲门心不惊!

六、常学习,勤补拙。人活到老,学到老。阅读、看书是我终生的爱好和追求!

七、明志向,树新风。活着就应该考虑,如何使生活更好?活着有什么意义?如何顺应时代?怎样使人生更有价值?通过学习,看到方向,提升自己,做一个对社会、对生活有所做为的人。

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我现在已经通过晨跑和减肥养成了一套受益一生的生活习惯,我会一直坚持下去,这套生活习惯有:

第一:早起,每天 5:30~6:00 起床,冬天 6:00. 夏天 5:30!

第二,晨跑,每天晨跑 5 公里,我通过晨跑已经锻炼了强健的体魄,改善了比较弱的体质!燃烧脂肪,挥洒汗水!享受这段我想老天抢来的时间,放飞思想!听任何我想学习的视频!

第三,读书,写作,每天晚上吃饭会,陪好孩子之后,读书,写作!这让我在这两年多的时间受益匪浅!修炼了一颗强大的内心,有了足够的耐心,有了坚韧的性格!

第四,早睡,这个是早起的前提,通过早起逼着自己早睡,早睡太重要了,否则熬夜时,你的肾,你的肝都不能得到很好的休息,会老的特别快!

从某种意义上说,睡觉是人最重要的事情,不睡好觉,你做什么都没精神!

正文完
 
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