中国女排在东京奥运会上，铩羽而归，没能完成既定目标，虽然说胜败乃兵家常事，但是面对失利，我们必须加以总结，找到问题所在，并进行解决，只有这样，中国女排才能不断向前进步，向前发展。
那么中国女排在东京奥运会上出师不利的真正原因是什么呢？
第一，低估了朱婷手腕伤病所带来的影响，对朱婷的伤病问题，也没有合适的预案。
对阵土耳其和美国队的比赛，朱婷打得特别勉强，甚至是痛苦，特别是在对阵美国队时，可以明显看到朱婷在扣球后面部表情都有些狰狞，她也是在努力克制手腕疼痛给她带来的痛苦。但由于手腕没办法发力，扣一两个球后就发麻，对一传和拦网都带来了影响，使得朱婷的战斗力大打折扣。
朱婷的伤病由来已久，采取保守治疗也无可厚非，但在奥运会这样的大赛中，针对朱婷的伤病，中国女排并没有做好预案。
2004 年雅典奥运会前夕，中国女排绝对主力赵蕊蕊接受了腿部手术，当时看恢复较好，主教练陈忠和带她参加了奥运会，同时也做好了赵蕊蕊不能打的准备。
果不其然，第一场比赛只打了几分钟，赵蕊蕊旧伤发作，无法坚持，名不见经传的张萍异军突起，一鸣惊人，最后帮助中国队取得了那届奥运会的冠军。
而此次东京奥运会，中国女排是在彻底丧失出线机会后，才启用李盈莹代替朱婷出场，虽取得最后两场比赛的胜利，但为时已晚。
第二，对世界排坛近两年来的发展缺乏足够准确的判断，对土耳其的卡拉波尔特以及美国队的汤普森都缺少足够的研究。
由于疫情的影响，两年来中国女排没有打国际比赛，对国际排坛的发展了解不多，对各个国家冒出的新人缺少足够的了解和研究。
中国女排由于长期集训，比赛打的比较少，因此当大赛来临时，往往进入状态比较慢，最终是在一不熟悉了解对手，二自己状态慢热的情况下，稀里糊涂就输掉了前两场。
第三，主教练郎平的临场指挥存在一定的失误。郎平虽然是世界知名女排教练，但是在东京奥运会临场指挥上还是存在一定的失误的。表现在
①对朱婷的问题，没有当机立断，马上采取措施。
②对俄罗斯的比赛，中国队取得 2:1 领先的机会，第 4 局比赛，20:13 领先 7 分，结果却被俄罗斯追平并逆转。可以说正是第 4 局的比赛，使得中国女排亲手放掉了小组出线的机会。
中国女排虽然在本届奥运会上没能出线，但是不能说中国女排水平已经江河日下，跌落深谷，相反，中国女排的水平仍然居于世界前列，只是在本届奥运会的备战和比赛上出现了一些失误，才导致没能完成任务。只要解决了上述问题，中国女排仍然是一支王者之师。
内行看门道，外行看热闹。排坛老前辈张然的指点既专业也客观是失利的最好总结，可供后任者参考。给后任者一个忠告：不听老人言，吃亏在眼前！作为外行的我，纵观比赛有心有不干，恶气难出，多曰难眠的感觉，郎导一下子失去了临场应变的能力，使人大惑不解，失利一二再再而三才变陣，还是战而不胜的郎导吗？再说朱婷身为队长，毫无自知之明，第一场失利用不上力，还坚持赖在㘯上，不知退让。与女乒刘诗雯相比差距就出来了，刘诗雯同样旧伤复发为了整体的利益，主动让贤，完美的结局大家看到的，刘诗雯受到全乒队全国观众的赞扬，真不失女乒名符其实的大姐大！反观朱婷，那怕从前两场退出，女排还不至於伤元气，后两场就证明了这点。后两场以张常宁代队长，配合李盈莹等，又打出了女排的拼搏精神，打出了中国女排的霸气！证明中国女排称雄的实力还在！本有夺冠的实力而落得最差的老九，真是憋气！郎平的时代结束了，朱婷不宜再任队长，伤好归队打好球就是她的本质。长江后浪推前浪，新的女排必有新的作为，祝愿女排再造辉煌！