，那我就讲讲自己学书法的一段经历吧。
几年前，本人异地开公司失败，灰溜溜地回到老家，开始了几年的赋闲生活。
头两年无所事事，到处找朋友吃饭。有一天在朋友家看见厨房门上挂着一张水写布，于是拿起毛笔乱画。这时突发奇想：我何不练练书法呢？
第二天，我买回笔纸，写了一页，感觉实在太难看了。上网一查，感情练书法是要临帖的！于是再查字帖，找到个《陋室铭》。
第一次临的帖，用时半小时
首次临帖，我就有重大发现：1. 临帖的字果然好看多了！2. 想临好帖，很自然的就全身心投入在笔尖上，平日的羁绊了无踪影！
这种感觉太爽了。和下围棋一样，打坐入定、不显山水。但思想在某个点上却出奇的活跃和深入。下围棋是面对一个对手在作战，要去揣摩对方的思路再定对策。而临帖面对的是写帖人或古人，要对付的却是自己。看起来书法更高妙一些，当你写出一笔和帖很接近时，你会晃然大悟：原来他也用了这样的动作！有种破案的快感，呵呵。
一件事能让人如此自然的专心入定，放下羁绊，难道这就是传说中的修身养性？
因为专心，临帖的过程中出现了很多问题，于是又常去百度解惑。如此这般，我居然看了不少古籍。如韩方明的《授笔要说》，张怀瓘的《玉堂禁经》等。虽然都是蜻蜓点水似懂非懂，但真心受益。
“问八法起于隶字之始，后汉崔子玉历钟、王以下，传授至于永禅师，而至张旭始弘八法，次演五势，更备九用，则万字无不该于此，墨道之妙，无不由之以成也”——韩方明（每一段文言，里面的内容太丰富了）
这是十天后临的田英章帖《桃花源记》，用了一个多小时。上方是我让女儿也来学
每天写两小时左右，但进步神速，无师自通。关健是看文言文越来越容易，在查资料的过程中，又陆续浏览了一些诸如《诗》《经》《春秋》之类的古籍。我发现古人真的太牛了，特别在思想上，很多生活工作中的困惑，其实古人早有论述。我开始意识到以前成天泡在自己制造的困境中挣扎，真的是舍本逐末。
半年后临的《圣教序》，每页用时半小时左右，越来越熟练
一年后，我已经临过钟繇、二王、怀素、智永、欧阳询、虞世南、褚遂良、颜真卿、苏轼、米芾、文徵明……涉及几乎所有书法体。最大的感受就是离古人越来越近，且不仅仅是思想。关注的东西和方向也开始发生变化，心态平和很多。后来在四川眉山三苏祠看到幅对联：除却读书无所好，恍如造物与同游。突然发现，练书法这段时间，我一直在与古人交流！
《十七贴》练习稿
练书法两年多后，我已经看了很多书，包括江苏教育出版社的一套七本《中国书法史》。古文方面，这时读《史记》《资治通鉴》《老、庄》都较顺利了。与此同时，也算想清楚了很多有关人生的问题。我决定，暂时放下书法，去做自己应该做的事。
两年多来，受益匪浅
书法博大精深，太多的素养只能在书外用功，而现在的书者自称大师，一心向利，为博眼球投机取巧不择手段奇形怪状，如此怎可能感受到书法的真谛。有感与此我曾写过一首五绝：
向书从定法，折股画汀沙。今意缘何故，痴心事恣夸？
学书法只要不是只想着为名图利，书法不止于修身养性，还教我怎么为人处事，督导我去承担自己应承担的义务和责任。
帮朋友写的一幅颜体，挂在家里
对于书法，我认为“心不静，宁不写”。现在俗务缠身，我已有一年多没动笔了，但我不会错过任何欣赏他的机会。说白了，书法的众多“字外功”比单单练字重要，鉴赏力也是其中之一。
好的书法来源于有修养的人，反之亦然。书法的功力不单在笔上，那只是技能，更多的是作者的素养，反映的是形而上的道——技进乎艺，艺进乎道。这就是我对书法与修养关系的理解。字如其人！
书法，我还会回来的。
送朋友办公室的一幅苏轼的《赤壁赋》
修身养性，修身：使身体健康；养性：使心智本性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。出处 元·无名氏《博望烧屯》第一折：“贫道本是南阳一耕夫，岂管尘世之事 只可修身养性，贫道去不的也。”
中国传统文化中儒家学问里有说: 修身齐家治国平天下。一个人要想成才，那么首要的是修身——修身养性，修身养性排在最前面，我们首先要把人做好了，才有资格谈能力。一个品德低下的人即使学富五车也是徒劳。我们必须不断学习，以一颗真诚虔诚谦虚的心努力学习好我们炎黄子孙的文化精华，丰富自己，充实自己。
书法是中国优秀传统文化中的一个重要组成部分，读书写字是中国文化中的优良传统，中国汉字是劳动人民创造的，开始以图画记事，经过几千年的发展，演变成了当今的文字，又因祖先发明了用毛笔书写，便产生了书法，学习和掌握中国文化思想的精华，能够以学益志，以学修身，提高自己的鉴赏能力和审美能力，提高生活情趣和陶冶性情。古人云：“字如其人，相由心生。”
随着时代进步，电脑工具的普及，别说是书法了，就连写字也都少了，过去文人看重的书法修身养性没有那么明显了，那么，我们学习书法究竟如何修身养性的呢？
【 修身养性之静心】
《弟子规》说：〝墨磨偏，心不端，字不敬，心先病〞【解】古人写字使用毛笔，写字前先要磨墨，如果心不在焉，墨就会磨偏了。写出来的字如果歪歪斜斜，就表示你浮躁不安，心定不下来。
因此练习书法时要求练习者心态要平静，心静才能写好字，心静并非什么都不想，而是在做事时专心致志，不再想其他杂念，而是 “不思声色、不思胜负、不思得失、不思荣辱、心无烦恼、形无劳倦” 的一种精神境界。练习书法可以暂时忘却世事烦扰，心静自然就身心健康乐观。
【修身养性之养心】
书法学习不是一朝一夕的事，而是一项长期历练的过程，三年五载甚至终生都要坚持学习，这需要耐心和恒心，能够培养我们的持之以恒的勤劳精神。唐杜甫《柏学士茅屋》诗：“富贵必从勤苦得，男儿须读五车书。”想想古人都是用毛笔写字，那种苦只有他们知道。
【修身养性之养目】
书法学习要求学会读帖，通过读帖训练我们的眼力，尤其注重眼的观察能力。通过读帖解读原帖中每个字的写法，弄清楚其中的笔法，字法，章法，墨法的运用。临帖过程中，再结合实践，领悟原帖精髓。通过读帖也能发现美，也能提高我们的审美能力。
【修身养性之养美】
任何一项艺术的学习都是要最终能够创作作品给人艺术美的享受，书法也不例外，学习书法是学会欣赏美、发现美、创造美的过程。练习书法到书法作品是即悦己又悦人的过程，这个过程给自己带来了快感也给欣赏你的书法作品的人快感。通过书法学习也能提高自己的审美能力。
【修身养性之养正】
宋代湘人周敦颐尝言 “文以载道”，而书又是“文”的载体。古人学文化是从写字开始的，开始写字✍? 时就要求心正，从学做人做起。《礼记·大学》：“欲正其心者，先诚其意。”和“心正而后身修。”中国传统文化思想注重心正，因此通过书法学习进而学习传统文化，了解传统文化的精髓。做到懂得要练习书法必先做人的道理。即：〝写好字，做好人〞。
【修身养性之养学】
书法学习不是纯粹的写字练习，书法需要有传统文化作为支撑，书法植根于中国传统文化土壤，传统文化是书法赖以生存、发展的背景。传统文化是书法根，有了根我们练习书法才能走的更远，历朝历代的书法大家不仅是书法大家更是国学大家，因此我们练习书法的同时还要注重传统文化的学习。
因此，书法有很好的修身养性的作用，中国传统文化中修身养性的文化艺术门类很多，书法只是其中之一，如果你是书法爱好者那你就在书法之路上孜孜以求，如果你是普通观众那就去欣赏书法之美感受书法之妙。