人到中年要怎么找到快乐？
人到中年想有所快乐，前提便是心平气和！
没别的，也没看错，就是四个字“心平气和”。
为什么这样说呢？
因为人们但凡聊到中年人，总把“上有老下有小”勒在他们脖子上。每每提到中年，总会把身体的日益衰退和任务的不减分毫牵扯在一起！
但是，纵然负重累累，不也是一步步走、一天天过吗？！
这个社会有一种浮夸风，也有一种焦虑症，对每一个人而言，不也是心思重重又举步维艰吗？！
说点儿现实的例子吧。
我一哥们儿，对离婚的妻子骂骂咧咧，对不景气的单位怨怨艾艾，对不跟心的女儿时有微言。
一次酒席桌上，他又牢骚满腹，喝了不少。我就这样跟他讲，军哥，你知道吗？有的人过得比你惨多了？他们又为什么没你这样怨声载道呢？还不是你自己不释怀，自己不想办法，自己无能吗？！
离婚的男人多了，也有人从生到死就不曾有过一份像样的工作，还有人孩子更不孝顺，难道都像你这样吗？
到哪儿都是呲酸水儿，吐黑泥？他哑口无言了。
后来，我离得他远远地，不想被他满腹牢骚绑架、污染。
我还有个这样的朋友，曾经赚过二三百万。
按理说这样的小城市里，他应该过得滋润又快活了吧？买个代步的车，几十万弄套房子。剩百十来万绰绰有余，继续干他的手头事业。
但是他依旧愁容满面。
为什么呢？
因为他贪心不足，因为他被面子绑架了自己。
他又买了套新房——理由是有人说了，女儿未出嫁前没有住过一套新房，便是父母的失职——这又谁的鬼话？！
并且，要买就买高层，花了不少，而今却苦不堪言，高层的公摊费用太大，高层的降尘量太大，高层还有更大的晃动幅度，高层尚有其他不便！
继而，他又换车，化了六七十万，又在定金涿州买房——为的将来打算……
而今，生意不景气又折腾得他像个苦命人，需要打工，考虑借债，考虑别的出路。
本来好好儿的日子，叫他搞得一塌糊涂！
上面我这两个朋友，一个是卖惨的，一个是浮夸的，最终心里受罪的是自己。
他们并不快乐。
因为什么？因为他们心气不平和，因为他们被面子绑架了。前者永远是停留在过去，腻在过去的好日子里不能自拔，不愿面对现今的变化，只能自怨自艾、牢骚喧天。
后者呢，他被未来绑架了。他总认为好日子会继续，世界会一成不变，于是心也膨胀了，人也浮夸了，买房置地，买车宣扬，好有面子。好端端把自己拔高了起来，弄得两脚扑腾却怎么也够不着地。
人到中年，诸事纷杂。但仔细分析下，无非是老人的照顾，孩子的提携，经济的稳固，自己的身体，还有什么？
但，即使负担重重，不也是一步步走、一天天过吗？
经济稳固是最主要的，但中年人经济没有打下牢靠的基础，那就需要改变方案，一方面是开源，另一方面就是节流嘛。
没有稳固收入又大手大脚，不受罪才怪呢。面子值几个钱？
别人开车我走路，不见得我就办不了什么事儿？！
身体呢？这属于硬指标，没有雄厚的经济基础，又没有健康的身体，这不惨了吗？
固然有先天的因素，后天的锻炼不容小觑。
关于老人，也应该是提醒锻炼为主，照顾生活为辅。有些老人有收入，那就减轻了自己不少负担。另外，老人的情感很重要，人到中年应当多陪伴他们。
关于孩子，难道就不能叫他们正常成长吗？这话题太大，不做赘述，我的孩子就是正常成长的，既没有对他拔苗助长，也没有造成压力和压抑。
“贵”为公务员也是一生，“贱”为环卫工不也一生？有的人无非是挤压了自己的欲望，浓缩在孩子的身上，搞得鸡飞狗跳、心力交瘁。我看是受了观念的罪，自找的！
所以，纵观人的一生，童年的幸福，大多人有，青年的奋进，大多人有，中年的负累，大多人有，老年的水波不兴，大多人也有。
千万不要夸大某一个年龄段儿，把个中年说得苦巴巴、累地没啥快乐。
中年的快乐很多呢，垂钓、旅行、聚餐小酌，创业、升迁、兼职等等哪个不是中年人身上最容易发生的事儿呢？！
那些中年没快乐，找不到快乐的人，肯定是遇上了天灾人祸，要么是身体受了脑壳的罪。
作者阿尚青子
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1、人到中年了。有道是：四十不惑，50 知天命。
这句话的意思就是说要有自知之明，到了这个年纪，知道自己能干什么了，不能干什么了。
能够充分的了解自己，就知道该待的什么样的圈子里，工作生活给你带来了不愉快，那么就是你的圈子待错了，在你不愉快的圈子里，大家的价值观不相同，认知能力不相同，就连基本的交流都很费劲，相互之间就更缺乏信任了。
所以，误会会经常产生，矛盾也会越来越深，远离让你不愉快的圈子，就会让你感觉一身的轻松。
2、让自己快乐的好方法就是多挣钱，钱是一个好东西，钱能让你过上你想要的生活，钱可以实现你的很多愿望，钱可以帮你办成很多想办的事儿。
所以，你要想让自己快乐起来，你就去专心的搞钱。
3、长期坚持锻炼身体。
身体就好比是 1，事业工作，家庭娱乐享受，这些都好比是一后面的 0，失去了这个 1 一切的快乐，都不存在了。
长期坚持运动，可以给你一个好身体，在运动的同时，还可以让你放松大脑，运动可以产生多巴胺，让你感觉很快乐，甚至有谈恋爱的感觉。
4、要坚持不懈的学习，学习新的生活的知识，学习新的技能，提高自己挣钱的本领，看到自己每天都在进步，你也会开心很多。
5、要学会放下，能够做到的事情尽力去做了就好，做不到的事情也不要勉强，毕竟到了这个年龄了，会有很多你输不起的事情。
6、如果你还是不能快乐，那么你就去旅行吧，自己一个人出去走一走，或者到异乡去住上几年，这样也许你能想通很多事情，心情也会好一些。
当然了，要想放下眼前的一切，你也得具备一定的条件，不是谁都能说走就走了。
