感请
首先给予朋友一个大大的肯定，做自媒体一个月，推荐还挺不错，证明您的标题起的还不错，或者说你掌握了标题中加入热词的技巧，美中不足的是播放量低，也就是说东西送出去了，没人看。
我认为有以下几种原因
1、封面不吸引人眼球
很多人认为标题才是最重要的，但是以我的理解，标题只是帮你把内容送出去的关键，而封面才是让人是否点击进去重点，在头条 APP 看视频或者文章时，你会发现封面几乎占据半个屏幕，所以你必须优化的是封面，至于你说怎么优化比较好，我建议是多观察一些爆款的内容，你会发现，其实他的封面就是一张吸引眼球的海报.
2、内容质量一般
内容这一块我没看到题主的文章或视频不好评论，但是内容的质量影响读者的完播率，完播率不行，可想而知互动数据也是少的可怜，也是很难有高阅读的，建议题主查看自己头条后台的数据分析，好不好，一目了然！
3、内容缺少话题
很多优秀的作者都会故意留下互动话题给受众，引发受众的评论和共鸣，这也是必不可少的，你想想看，但你在头条看到下面评论 0 跟一个评论 100 的，你会点那个，这也是一种天然的吸人眼球的方式。
至于粉丝增加的很慢，这不奇怪，阅读不上来或者你没有加入引导关注，涨粉必然很慢，先做好内容和封面的优化后，如果想了解更多的涨粉技巧，可以去点我的头条，下方的专栏，有一套今日头条涨粉全攻略，几乎涵盖头条的涨粉技巧可以去学习。
分享完毕，希望对题主有所帮助，有说得不好的地方请大家斧正！
第一，沉下心，别着急，毕竟不是靠这个挣钱养家，不必急于求成。
您这也才一个月，当然我也是个新手，一个新手刚开始很难拍出来爆款视频。粉丝增长的个数，是跟播放量成正比的，播放量能达到推荐量的十分之一就说明视频比较受欢迎，而粉丝增加量能达到播放量的千分之三也不错了。所以，还要坚持做好视频。
第二，多拍些能跟观众产生共鸣的视频，也就是大家普遍有关注度的，自娱自乐不好。
我之前拍过一个菜市场的视频，取名：” 网红城市西安也有生活气息浓重的时候，看看西瓜多少钱一斤 ”，播放量 1.9 万，后来我拍了一个朋友送鹅蛋的视频，取名:” 鹅蛋原来这么大，朋友从老家带来的，一起来看看 ”，播放量 20 多。前面一个视频，与大家共鸣处多，后边一个视频就是自娱自乐，高下立现。
第三，找到自己能持续输出内容而且感兴趣的领域。感兴趣才有动力，能掌控的领域才能有输出保障。我就是经常全国到处出差，所以我可以拍一下不同城市的生活，分享有趣的见闻。
最后，坚持一下，会越来越好的。
看到有的视频拍得很一般播放两一百多万我都迷茫了！