不能！
1234 年“端平入洛”战役的惨败已经说明：即使南宋占据了燕云十六州，也根本无法抵挡蒙古的冲击！
我们先看下什么是“端平入洛”？
1234 年，宋蒙联军攻陷金国最后一个据点蔡州，金哀宗完颜守绪自杀，金末帝完颜承麟被砍死，金国彻底灭亡。
金国灭亡后，宋理宗派全子才发动收复北宋三京（东京开封府、西京河南府、南京应天府）之战，因为宋理宗年号“端平”，因此这次行动被称为“端平入洛”。
此时的蒙古军队在消灭金国后主力纷纷北撤，南宋的军事行动取得了显著的效果，但是此举激怒了蒙古，导致了蒙古方面强烈的反制，最终南宋收复的三京纷纷丢失，国境线被迫再次退到秦岭 - 淮河一线。
“端平入洛”的故事告诉我们，南宋军队在野战中面对蒙古骑兵是一定没戏的。和之前面对辽金一样，宋军从来就没有赢过！
那么，南宋如何避免亡国？最好的办法就是据险而守！
所以，收复北方疆土是没有意义的，像华北平原地区，一望无际，非常适合蒙古骑兵冲击，如果没有山脉和大河的阻挡，那么收复再多领土也是徒劳的！
那么，南宋需要守住哪里才能避免亡国？静夜史认为最起码有两道防线：
一是燕云十六州防线；
二是潼关 - 黄河防线。
对于南宋而言，收复潼关 - 黄河防线难度为 5 颗星，而收复燕云十六州难度为 9 颗星，地狱难度为 8 颗星！
为什么这么说呢？我们分开说：
1、潼关黄河防线
这是南宋在端平入洛行动中一度收复并占有的防线，但是蒙古军队一冲击，南宋防线立刻土崩瓦解。
事实证明：越容易获得的东西，也就越容易失去！
潼关 - 黄河防线从潼关一直向东延伸，由于潼关以西的地方南宋无法控制，蒙古军队可以轻易地从观众地区迂回到防线以南，将防线内的南宋军队彻底包圆，这和二战期间的德国迂回马奇诺防线一个套路。
既然侧翼不稳，那正面是否坚固呢？并不是，首先，黄河在宽度上不及长江，不能够发挥天堑的作用，潼关以东的地区，属于黄河下游，水流平缓，便于渡河，在宽度不够的情况下，这条防线需要大量的军队驻守。
而从北宋灭亡后，黄河由于泥沙的淤积，已经不再向北从海河入海了，而是不断南摆，多次决口，逐渐形成了夺淮河入海的情况，多次的黄河水患造成了面积达 25 万平方公里的黄泛区。
黄泛区的存在，对蒙古骑兵而言，可能只是脚步被迟缓，但是对于南宋而言，则是完全不能种植粮食，所以给南宋造成巨大的财政负担，因为粮食需要从南方运过来！
而且这还不是最严重的，最严重的是一到冬天，黄河会出现结冰现象，这就意味着，蒙古骑兵踩着冰面就杀过来了，这意味着此时的防线基本等于没有！
所以潼关 - 黄河一线绝对不可能阻挡住蒙古骑兵的冲击。
而且，蒙古已经用一场胜利验证了这个结论！
2、燕云十六州防线
对于中原王朝而言，这是最好的防线。其后 100 多年的明朝，就是靠着燕云十六州地区的长城，抵御住了蒙古的冲击！
但是南宋真的能够拿下燕云十六州吗？
静夜史认为不能！
因为南宋和北宋一脉相承的“以文制武”国策，注定了其战斗力孱弱，士兵积极性不高，远远达不到蒙古军队的水准；
而且，南宋缺少战马，不可能组建起强大的骑兵，以步兵对骑兵，在野战中根本就不可能打赢！
最后，南宋是自南向北突进，补给线拉长，深入敌境作战，需要面对比蒙古更多的困难和压力，所以南宋成功拿下燕云十六州很难！很难！
但是，即使南宋成功拿下燕云十六州，就一定能够阻挡蒙古的铁蹄吗？金国在野狐岭飘荡的 45 万孤魂有话要讲！
1211 年，数十万大军在成吉思汗的带领下，在野狐岭向金国的 45 万大军发起冲击，最终，成吉思汗大获全胜，金国在北方的精锐灰飞烟灭！
野狐岭之战之后，金国为躲避蒙古锋芒，不得不主动迁都汴京，1215 年，成吉思汗占领中都，金国疆土被拦腰截断！
金国尚且如此，南宋就更加不堪一击了。最重要的是，燕云十六州的侧翼同样暴露在蒙古的铁蹄之下，此时的西夏已经被蒙古消灭，燕云十六州同样起不到阻挡蒙古铁蹄的效果！
那么，南宋如何才能阻挡蒙古铁蹄？答案是不能！
金国的失败，除了腐化的结果，最重要的是蒙古军队的强悍。
蒙古军队不多，成吉思汗时期也只有 20 多万，但是蒙古军队却可以横扫欧亚，吊打金夏，那么，蒙古军队为何这么强呢？静夜史认为有以下原因：
一、硬件优势
战斗的胜利，离不开优良的装备。
首先，蒙古人是马上的民族，基本天生就是战士。在他们出生时，就开始了逐水草而居的生活方式，奔跑，骑射是游牧民族的必备技能。当这些技能运用到战争中时，就可以产生可怕的力量。
蒙古人的食谱比较单一，牛羊肉、奶制品虽然单调，但是营养成分高，对保持良好的体质有诸多好处。
承载这些恐怖战士的，是奔腾在草原上的蒙古马。这种马虽然个头小，但是耐力惊人，当别的军队面对茫茫草原和沙漠束手无策时，蒙古马可以轻易将千万个蒙古战士送到千里之外的彼岸。
可以日行千里了，那么如何实现毁灭性打击呢？蒙古人改进了可怕的复合弓，相比于欧洲军队的长弓，这种功轻巧且射速快，且射程远达 300 多米。这让蒙古骑兵在野战中大显神威，特别是两军还未相遇时，弓箭已经开始了大量杀伤。
针对沿途墙高沟深的城池，蒙古人军队带来了抛石机。当抛石机将石块乃至敌人的尸体大量抛向敌人时，敌人的内心是崩溃的。
二、软件优势
俗话说：“兵马未动，粮草先行。”蒙古军队万里西征且来去如风，这不是为难后勤部门吗？
实际上，蒙古军队根本就没有后勤部门。他们的后勤补给，靠的是以战养战，就地取材。
我相信，他们也有可能吃敌人的尸体。
既然没有后勤部门的拖累，那么蒙古骑兵的行军速度就空前加快，长途奔袭是他们的拿手好戏。往往在对方还没有反应过来时，蒙古弯刀已经架到了他们的脖子上。
即使在屡战屡败中积攒了经验，组成了坚固的正面防御，蒙古骑兵就没有办法了吗？
为了应付这种情况，蒙古骑兵研究了独特的战法。具体就是小部队佯攻然后佯败，吸引敌人追击，然后大部队合围。如果敌人不上钩，蒙古骑兵就在正面展开攻击的同时，以主力迂回到敌人后方展开猛攻。这种战法对付欧洲重骑兵兵团简直不能再好使。而遇到蒙古骑兵迂回，他们就只剩下一个宿命，阵型崩溃后被屠杀。
迂回战术后来被发扬光大，德国名将隆美尔就是这一理论的登峰造极者。
为了保证长途奔袭的战斗力，蒙古骑兵的坐骑数量基本大于 1。所以遇到蒙古军队，不用感慨自己无能，而是对方太强悍。
除了以上因素，还有蒙古军队的指挥系统非常简单高效，在对手还在请示要不要打时，这边已经结束战斗了。配合蒙古军队的良好军纪，如若不胜，天理何容！
所以，不是南宋无能，而是蒙古太强悍！
多有疏漏，烦请斧正。
我是“静夜史”，期待您的关注！
主要是看你这个收复失地收复的是哪里的地方。
恢复北宋的失地？进一步收复燕云十六州，建立北宋历代皇帝各个梦寐以求的北方防线？还是进一步吞并金和西夏，控制整个北方？
不同的方式结果是不同的。
如果仅仅是收复北宋失地，假设换成蒙古，可能连南宋都不如，北宋这么崩溃，很大原因就是北方无险可守，如果蒙古一旦入侵，北宋照样可能迅速崩溃。而且不像南宋和金对峙，有完善的淮河、荆州，巴蜀防线，说不定输得更快更惨。
如果进一步握有燕云，那就要看具体情况了，因为金丢了燕云，金在北方的话语权会如何，蒙古能崛起吗，还是三国演义，甚至加上西夏，四国演义，历史上蒙古崛起的时候，并不和宋接壤，如果能接壤，那么结局会如何难说。
如果宋吞了金和西夏，说不定就没有蒙古崛起一说了。