“只有当一个人长大了，他才会对自己产生疑问，与自己发生分歧”
一、找到我们的来路，然后去感恩
佛经里说：知恩者不坏善根不知恩者善根断灭。中国传统伦理强调孝，提倡尊亲，其合理内核就是感恩生命的来源。生命有神圣的来源，它被称作天地，上帝、造物主，对于生命的这个神圣来源的感恩就叫信仰，为生命感恩是最根本的感恩。
二、唤醒觉醒的力量
生命的觉醒是透过外在事物，看到自然的，本真的生命个体，去倾听，去感受，去满足生命本身的需要，去享受，欣赏纯粹的生命之花。
1、人生的价值在于寻找生命的意义
人和动物本质的区别在于，人是有自我意识的人是具有灵魂的个体，从古到今，人们都在追求长生不老之术，但是任何人都无法摆脱生命的消失，那么生命消失后还会留下什么更有价值的意义呢？也许就是留下一些属于灵魂的东西，那是超越个体而存在的。
幸福是相对的，幸福是比较出来的，承受苦难乃是寻求幸福之人必须具备的素质。人生第一要务不是幸福，而是寻求意义。
未经审视的人生是无意义的，无意义的人生必定是不幸福的人生，生活的价值在于寻求意义感。
2、觉醒的意义
觉醒是一种力量，分为外在力量和内在力量两种形式，外在的力量让人过得富足，内在的力量让人过得有意义，觉醒的意义在于唤醒，唤醒沉睡中的生命个体，唤醒自我，唤醒灵魂，只有三者是醒着的，才能感受到生命的意义所带来的幸福感。
灵魂的觉醒包含信仰和智慧两方面，信仰是灵魂的指明灯，信仰是通往灵魂深处的必经之路，没有没有信仰的指引，灵魂也必然是干瘪而无生气的。智慧是我和一天人合一的大成境界，所以智慧意味着觉醒，意味着超脱于世俗，达到一种精神自我的觉醒，而不是沉溺于物质自我的满足和肉体欲望的满足，灵魂的觉醒就意味着达到一种超越人生的境界。信仰智慧是实现人生超越的立足点，基于此才能实现庄子的，“万物与我为一”的宇宙生命本体合一的境界。
3、听从内心的声音做自己
每个人都是独特的生命个体，世间唯一的你，所以要听从自己内心的声音，做自己人生的掌舵者，成为最真实的自己。摒弃懒惰和怯懦，努力寻找并成为你自己，真正为自己活一次，不必在意世俗的眼光，为自己的人生态度做主，为自己的事业做主，活出一个真我。
三、仰望星空，做内心觉醒的自我
1、自我教育成就身心健康的自我
教育有两种形式，一是学校教育，二是自我教育，学校教育受教教育制度，受政治、经济、文化、家庭等因素影响较大，这是一种外在形式的教育；此外，自我教育是实现个体成长的重要过程，这是心智成熟和自我成长的过程，自我教育最好的方式就是阅读和写日记，阅读可以让我们的内心充盈而不孤独，可以和书籍里的伟人交朋友；写日记可以和自己的内心谈话，了解自己的内心，善待自己的内心，成为一个身心健康的人。
2、好的心态是一个人健康长寿的条件
不管遇到多么艰难的困境都能坦然面对的人，一定能够和自己人生的不完美达成和解，也能珍惜人生中美好的事物，我们从一出生就被很多外在的东西包裹着，被面子、尊严、贪欲、食欲、性欲等绑架，我们一味的向外追求，导致生活膨胀，身心失调，其实是失了灵魂的结果，因为放弃了自我，导致了迷失。
3、永葆童心，做简单的自我
世间一切烦恼都来自于想得太多，做一个拥有孩子的纯真，哲人的智慧的人定是幸福的人。
周国平说，哲学其实就是做两件事情，第一件是思考头上的星空，宇宙的奥秘；第二件事情是思考心中的道德律与做人的道理。
“我们已经非常清楚青年期出现的各种问题的起源了，起源于他们迫于压力而匆忙终结了童年的梦想，如果一个人放不下那个与现实矛盾的幻想，肯定就会生出问题来。问题不总是由主观臆测与外界事实的冲突引起的，也可能院子内在的、心理上的扰乱”
王尔德说，“我们生活在阴沟里，但我们中有些人仰望星空。”大哲学家为人类仰望星空的人，他们的存在提升了人类生存的格调。所以学习哲学是为了成为一个有格调的人。
相遇是缘分，因为相遇，有了亲情，有了爱情，有了友情，相遇是偶遇的缘分。友情、爱情是人生的美酒，如果时间短暂也有新酒的甘甜和芳香，可是，若能经受漫长岁月的考验，味道就会越来越醇厚，最后变成了无比珍贵的陈年佳酿——亲情。朋友好到了极致，就真正是亲人，比血缘更亲。
哲人思考
苏格拉底：未经思考的人生不值得一过。
第欧根尼：不要挡住我的阳光。
伊壁鸠鲁：幸福就是身体的无痛苦和灵魂的无烦恼。
笛卡尔：我思故我在。
菜布尼茨：世界上没有两片完全相同的树叶。
康德：最令人敬畏的是头上的星空和心中的道德律。
卢梭：出自造物主之手的东西都是好的，一到了人的手里就全变坏了。
马克思：真正的自由王国存在于物质生产领域的彼岸，这就是作为目的本身的人的能力的发展。
爱因斯坦：因为知识自身的价值而尊重知识是欧洲的伟大传统。
与世界和解：看到不公平的事情，能泰然处之，看到肮脏龌龊的人，能平和接受。
世界是一个万花筒，不可能只有美好。而对那不美好的一面，我们无法改变，唯有改变自己的心态。
当你的心像一个池塘，一点点淤泥，就能把它填满。而当你把它扩展成一片海，那么，再多的浪花、水藻、浮游生物都不能把它撼动。
当你的心变大之后，你会发现，世界比想象中的广阔。
与自己和解：接纳自己的不完美，接纳自己无力改变的身世，不再纠结，为什么我不够漂亮，为什么我隔壁二狗有个当官的老爸，我只有喜欢酗酒的老爸。
很多东西，当你学会接纳了，你才不会纠结，不纠结之后，人才可以一心向前，把心放在提升自我之上，不断精进自己。
当一个人懂得和自己和解，和世界和解之后，他才会慢慢地变得豁达。
一个人一旦变得豁达，就没有什么困难可以阻止他了，这样的人，即使不会获得很大的成功，生活也会过得很开心。