怎么能办慢病

，很高兴解答您的问题，我是一名综合理疗师，有着丰富的临床经验，为您提出的腰椎病，湿疹，湿气重，免疫力低下的问题逐一解答，首先腰椎病是由于长期站立，弯腰劳动和不良的劳动习惯，搬动重物引起腰骶部软组织慢性损伤也就是腰肌劳损，建议您每天艾炙腰俞穴，肾俞穴，昆仑穴，委中穴，大肠俞穴各 15 分钟，10 天为一个疗程，注意保暖，避免长期站立，睡硬板床，其次是您所提出的湿疹，湿气重和免疫力低下的问题，其实湿疹，湿气重都和免疫力低下有关，增加免疫力需要从生活习惯做起，保证营养均衡，劳逸结合，不暴饮暴食，饮食清淡，吃饭七分饱，不要吃油干肥厚的油炸食物，养成良好的生活习惯，保持心情愉快，加强锻炼，这样免疫力逐渐提高，中医讲“正气存内，邪不可干”，湿疹，湿气重就迎刃而解，希望帮到您。