本人在云南旅居多年，从个人的角度列举出几个云南的主要城市的特点，来给朋友们提出建议：
一、昆明: 提起昆明，大家都知道春城 - 四季如春。我对昆明四季如春的理解就是四季像春天但四季分明；3 月和 4 月是春天，也刮大风，但不像北方的风漫天灰尘刮的人睁不开眼。5 月到 10 月是夏天，夏天的昆明应该是国内省会城市中最舒适的了，气温在 15–25℃之间。昆明一年分干湿两季 5 月份到 10 月份是湿季。实际体感不潮湿，昆明的夏天真是说不出来的舒适是像森林里的清晨，每天穿着薄外套，空气也很清爽。11 月和 12 月两个月是昆明的秋季，11 月气温在 8 –18℃，秋高气爽，12 月气温 6 -16℃，气温偏凉。1 月和 2 月是昆明的冬天，银杏叶铺满地面，突兀的树枝提示你已进入冬季。气温 4 —16℃，昼夜温差加大，白天的时候阳光充足气温在 18℃左右像在春天，早晚就感觉到冬天的寒意。昆明作为云南省会，在交通、医疗、教育、商业都是云南最好的。而昆明的优势有以下几点：
1、交通是城市的引擎、骨骼和血脉。如果一个城市面临交通服务需求不足和供给无力的难题，交通设施与城市空间、健康产业布局不够匹配的现象时有发生，多年来，昆明市不断完善铁路、公路、民航等各种交通方式，构建完善综合交通运输体系。
2、2018 年年底，沪昆高铁、云桂铁路两条高铁已经开通。今后，昆明至贵阳 2 小时可到达，至广州 7 小时可到达，至北京、上海仅需 10 个小时左右。“天涯”化“咫尺”，时空距离的拉近，昆明这座春城也将被更多人认知、熟悉，为大健康产业的发展带来更多机遇。
3、目前，作为全省的交通枢纽，昆明是全国铁路主骨架“八纵八横”中“两横一纵”的交汇点，拥有“七出省、四出境”高速路网、“八入滇、四出境”铁路网、西南唯一的国家门户枢纽机场—昆明长水国际机场。昆明正从交通末梢向交通枢纽转变，从市场末梢向市场中心转变，从开放末梢向开放前沿转变。建议：昆明是一个四季如春的城市，对于一些追求居住环境的人士来讲，选择在昆明买房子居住是很不错的事情。在昆明买房子的话可以根据自己的经济能力，在合适地理位置选购房屋，保证家人今后居住后，出行的时候更加的方便。
二、大理：大理的气候温和，光照充足，雨热同季，干湿季分明，四季如春，“四时之气，常如初春，寒止于凉，暑止于温”。相较于其他地区的气候条件，大理可谓定居养老的上上之选。大理是一座高原上的城市，不过海拔不像拉萨那么高，在这里生活不存在高反的问题。大理的优势是一年四季阳光充足，但又不是极端干旱的气候，这种天气特别适合风湿病人的治疗和休养，这两种病正好是很多中老年人的常见病。大理的生活节奏非常休闲，不单是人们的小日子过得有条不紊、不急不躁，就连街边的小狗也总是一副懒洋洋的样子，它们或依偎在主人的怀里发呆，或趴在地上晒太阳睡大觉。总之，在大理，一切都可以随意、随性。
建议：云南大理凭借宜人的气候和优美的自然风光被誉为“东方的瑞士”和“最佳中国魅力城市”，翠绿的苍山，清澈的洱海，清新的空气和风花雪月的魅力，加上即将开通的高铁拉近了走进大理的距离，使大理向全世界跨进一大步，这里没有北方的雾霾，没有北上广的压力，没有拥堵，是适宜长期居住的城市。
三、腾冲：腾冲市属热带季风气候，平均海拔 1600M，属于世界公认的，属于世界公认的宜居长寿海拔区（1500M-1600M）。腾冲夏无酷暑冬无严寒，年均气温 14-16℃，全年最冷不低于 0℃，最高不超过 30℃。森林覆盖率 70% 以上，PM2.5 低于 10，被称为“天然大氧吧”。腾冲负氧离子含量大于 10000 个 /cm，负氧离子在医学界享有“维他氧”“空气维生素”“长寿素”“空气维他命”等美称，是上天孕育的天然养生圣地。腾冲是由保山市代管的县级市，位于云南省西南部与缅甸联邦共和国毗连，省会昆明 606 公里，距缅甸密支那 200 公里，距印度雷多 602 公里，是中国通向南亚、东南亚的重要门户和节点。腾冲是著名的侨乡、文献之邦和翡翠集散地，也是省级历史文化名城。有火山群国家公园、叠水河瀑布、北海湿地保护区、国殇墓园、热海温泉、和顺古镇等。腾冲也是世界著名的温泉之乡，拥有 88 处天然温泉。泡温泉对于老年人常患有的高血压等毛病有较好的疗效。腾冲的缺点就是交通相对不是特别便利，很多城市来腾冲直发航班暂时没有那么多，但是进行也直发航线也越来越多，有 30 多条直飞航线。再加上知名度没有昆明、大理知名度高，所以许多旅居养老人士对腾冲还比较陌生。建议：腾冲常年清爽的气温和宜人的环境，再加上最适宜人类居住的 1500 米海拔，比较适合老人来此居住。四、丽江气候：云南丽江地处青藏高原与云贵高原的过渡区，丽江古城海拔约 2400 米。正常人通常在丽江古城不会有高原反应。丽江气候属低纬度高原季风气候，阳光充足，紫外线强，冬季干燥，风大，夏季凉爽，多雨。丽江气温年温差小，单日早晚温差大。丽江古城冬季最低气温 0℃左右，夏季最高气温 26℃左右。丽江是国内比较著名的旅游胜地，风景很不错，很有少数民族风情，也有历史文化底蕴。丽江有很多景点：如丽江古城、玉龙雪山、束河四方街、束河古镇、丽江四方街、木府、泸沽湖国家级风景区等等，都是一些优美的自然风光。
总结：昆明、大理、腾冲都是比较宜居的城市，而丽江由于高海拔以及低气温，并不适合老人居住。如果想在云南买房养老的话建议你来云南实地考察一下这几个城市，再做出打算。
我觉得如果要在云南买房养老，我建议两个城市，一个是城市建设非常完善的省会城市昆明，一个是比较安心舒服的弥勒
昆明是云南省的省会城市，城市建设与服务都比较完善。再加上它四季如春，气候不会有明显大的变化，因此老人会很快适应环境，不用承受着忽冷忽热的痛苦。其次交通出行方便，公交车，地铁，出租车，想到哪儿都可以。生活娱乐场所也比较完善，再有就是医疗机构和医院，一定有很多专家教授级的医生，还有先进的医疗设备和技术，让老人可以第一时间接受最好的治疗和康复。
弥勒离昆明约 130 公里，2 个小时车程，气候和昆明差不多，交通还算比较方便，一些娱乐场所和公共交通也比较完善。弥勒还比较接近些人土风情，而且这边生活消费没有大城市高，适合慢生活。