突然离开工作意味着没有充分的思想或者物质准备，出现迷茫时很正常的。特别是对于体制外的人员，不是你炒了公司就是公司炒了你，离职实在是司空见惯，没有什么大不了的。
首先，给自己制定一份离职后的至少 30 天的中短期计划。
失业不等于放飞自我，把自己一天的时间安排满且有规律，最好像上班一样上五天休两天，不要让自己闲下来。
想想自己喜欢做什么。特别是一些长久以来想着但又没要时间或者机会做的事情现在可以去尝试了。如早起跑步、上午读书、下午画画、写字、练车考驾照等等，人一旦闲下来，就容易胡思乱想、焦虑、自卑一直循环到崩溃。
去做一些有意义的事情。如做义工帮助有需要的人群，我有位朋友失业后暂时没有好的去处，就在深圳连续做了三、四个月义工，还因为服务优秀被评为龙华区年度优秀义工，这给了他极大的鼓励。后来他找到合适的工作了还是会经常抽时间去做义工。
针对自己能力上的短板做出调整和补足。可以通过自学或报班的形式，如经常做报告的学习下办公软件技巧，经常跟财务打交道的去学习下财务相关知识。
第二、在把自己的生活规律化安排好后，再来想想自己做什么好。
是创业、转行还是延续自己之前的工作？注意是想清楚自己能做什么，而不是自己喜欢做什么。兴趣爱好和工作最好区分开来，把兴趣爱好当成工作的时候，可能就成了例行公事，反而更痛苦。
创业前，把自身的优势、资源和人脉考虑进去，确实有机会能够承受失败的风险可以尝试一下，不要盲目创业。除非家里有矿，那你可以自由地追求天上的“月亮”，不屑于地上的“六便士”，不然还是老老实实找一份工作。
找工作，不管是转行还是就业，全面地评估下自己的优势劣势。可以寻求专业的分析指导如职业规划师、猎头、前辈等。在学历、工作经验、工作能力要求范围内，筛选公司和职位，在这里面能找到的最好的公司就是当前最适合你的公司。
最后，根据家庭条件给自己定一个找工作的最后限定期限。
如到了三个月还没有找到合适的工作，必须适当的降低工作要求，如降低薪资标准、找相近的工作岗位、找低一级的职位。先就业再择业，不仅适用于刚入社会的大学生，对于社招人员也是如此。一般人都需要有一份工作在手，出去找工作才更自信更有底气，面试发挥的也更好，更容易找到期望的工作。
总之，离职后静下心来沉住气，还是按照上班的节奏按照好自己的作息，把自己的生活规律化，再根据自己的条件试着寻求下一步的发展。只要相信自己，对生活充满希望，结果是不会差的。
离开原来的工作单位，突然适应不了其他的工作环境，这其实是人的正常反应。毕竟在一个地方呆久了，周围都是熟悉的事物，熟悉的同事，熟悉的作息时间，熟悉的工作，突然换了一个环境，一切都得重新开始。那我们应该怎么做呢？可以从以下几个方面入手。
1. 从心理上，要尽快脱离原来单位的影响。时刻记着我们已经在新的单位，新的环境，要快点适应这里的工作。
2. 多与新同事沟通交流。和新同时多交流了之后，就会很快融入新的上班的生活，不会让自己孤立，也可以让同事尽快的认识自己，了解自己。
3. 工作上多上心。毕竟是新的单位，里面对我们来说都是新的，没有接触过的。同事，领导对我们都不了解。我们只有通过努力的工作，从工作中不断表现自己，把自己的能力发挥出来，这样，就能是新单位更能认同自己，让自己更快的投入工作中。
4. 要充满自信。到了新的工作环境，我们要更加的自信，不要觉得是新来的，做事情畏畏缩缩，什么都要问。我们要把自己的自信表现出来，要让新同事新领导知道，很多事情，我也是可以做的很好的。
总之，离开原来的单位，到新单位上班，也是对自己的生活考验。让自己能够更快更好的适应社会，适应生活，其实，对自己也是一个很好的锻炼。我们应该更加积极，更加乐观，更加自信的去迎接新的生活。
