湖南卫视作为卫视领头羊，这些年收视成绩好和影响力大，都是靠诸多电视剧、综艺、真人秀、晚会的口碑或者人气积累的。而湖南卫视不仅舍得花钱请明星来助阵扯眼球，还通过捧星造星让新人走红也助老人翻红，比如这些年湖南卫视的自制剧捧红不少新人，《超级女声》、《快乐男声》和《歌手》等综艺节目也捧红不少新人和娱乐圈老人，还有真人秀节目也是如此。
最近这些年，真人秀节目越来越火，竞争也越来越激烈，不少明星都挤破头皮抢资源想上湖南卫视的真人秀节目，一方面可以赚得不菲的出场费，另一方面可以增加和曝光率提升人气。不过，上湖南卫视真人秀节目也是一把双刃剑，把握好了就可以涨粉涨人气，没把握好就可能成为节目的炒作牺牲品，炒作涨粉未遂反而毁人设。
先来举两个因为湖南卫视真人秀节目受益的例子。首先自然要说刘涛，虽然刘涛这些年在电视剧方面成绩不俗，但是上湖南卫视真人秀节目也为她大大增加了曝光率和美化人设做出了巨大贡献。比如在《花儿与少年》中我们看到了一个特别居家贤惠真实生活的刘涛，在《亲爱的客栈》中，我们更是看到了刘涛与丈夫王珂的相处模式，更多散发了她贤妻良母的光芒，圈粉无数。
还有一批艺人在湖南卫视真人秀节目中受益颇多，比如多届《爸爸去哪儿》的嘉宾，田亮、王岳伦、张亮、郭涛、林志颖、黄磊、陆毅、杨威等等都因为上真人秀节目刷屏火了一段时间。
再来看掉进湖南卫视真人秀节目坑里的明星嘉宾。首先要说说许晴，已经出道影视圈多年依然年轻漂亮当红的许晴，本来不是很适合综艺节目，但是却多次参加《花儿与少年》，结果却因为不合群、爱哭、喜欢小鲜肉、和其他女星关系不睦等等原因，成了傲娇装嫩小公主人设，遭遇了诸多质疑和吐槽。
还有不少明星参加湖南卫视真人秀节目，因为剪辑问题遭黑和电视台闹翻的，最近炒作最火的就是麦迪娜。她和丈夫姜潮上真人秀《新生日记》，在秀恩爱的同时，还和工作人员聊起好友海陆的前男友于小彤，本来是私下议论八卦，谁知道让节目组剪辑曝光播出，麦迪娜瞬间成了出卖朋友消费朋友的话题的人，遭遇诸多吐槽质疑。而麦迪娜很快出来给朋友道歉，并且吐槽节目组不守规矩，看来好不容易婚后带着丈夫出来赚奶粉钱的麦迪娜，还是没太多话题和卖点，节目组才利用这些话题炒作，让她掉进坑里，看来这个钱还不好赚，还没火就影响了人设。