首先就是看书。看书是让自己的精神世界丰富起来的最快的途径了。不论是看小说，还是杂志，看名著，甚至是看漫画，都可以让自己从无趣的世界里脱离出来，投入到一个比一个精彩的书中的世界里去。古人常说，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，这说的一点都没错。当我全心全意的翻看一本书，沉浸在书中的世界的时候，就会情不自禁的被书中人物的一颦一笑牵动着情绪。还可以在看书的时候听一些自己喜欢的歌，泡一杯浓茶或是牛奶，更能帮助自己迅速进入状态。
其次就是旅游。旅游最能帮助我们增长见识，提高眼界。我有一个朋友经常满世界的跑去玩，有时候是靠自己一点一点攒下来的钱，有时候是靠爸妈的赞助，欧洲、非洲、亚洲都被他用他的 40 码大脚丈量过。他看过苦苦挣扎在温饱线上的穷人，也看过为了生计在沙漠里豁出性命，也看过酒吧里婀娜多姿的女郎，也看过海面上的夕阳。他走过许多的地方，看过许多的风景，感受到许多不同的文化。他的脑袋里装了太多太多的故事，有他自己的，有别人的，跟他交谈是一件有趣的事，因为他的精神世界是多姿多彩的。不要做一个脑袋空空的无趣的人，生活不仅仅需要知识，还需要见识。
最后就是学习了。我们人从生下来就一直不停的在学习。我们学习说话，学习吃饭，学习自己穿衣服，学习这个社会的规则，学习怎么做人，我们学了很多，但等着我们去学的还有更多。我不仅仅是说学生需要学习，工作了的人们也需要，即使老了也不妨碍。只有不断地学习，我们才能进步。因此现阶段你可以试着给自己制定每日计划，给自己定下几个目标，有了事情做你就不会觉得无聊，只会觉得时间越来越不够用。
不要总是把自己禁锢在手机上，多出去走走，多享受生活，享受这个世界。人一旦空虚起来，就很难再重新振作起来了。别让空虚趁机侵入你的生活，站起来赶走它，无论遭受了多大的困难与挫折，都不是我们放纵的理由。自律才是自由，拥有一个充实的生活比其他什么都更重要。看看那些比你优秀却比你还努力的人，你还有什么借口不努力不振作呢？@西瓜大学 @ @风度要温度 @头条号
1. 因为以前大多数人没有时间思考，为了温饱就已经绞尽脑汁耗尽体力，他们连空虚是什么都不一定知道。如果让你处于这种状态，相信同样也不会感觉生活空虚了。
2. 空虚是欲望得不到满足的结果。人的欲望是无穷膨胀的，但人的能力非常有限，如果没能控制好自己的欲望，当它远远脱离了实际能力而没办法实现时就会产生空虚感。
3. 综上所述，为什么现代人精神生活越来越空虚，一是生产力的进步让越来越多人从繁重的劳动工作中解放出来，不但可以轻松解决温饱问题，还有了更多可以自由掌控的时间以及物质资源。正所谓饱暖思淫欲，人一旦安稳下来欲望就开始膨胀，再加上互联网的快速发展和普及，使得每个人都可以在上面编织自己的生活，让大家看到了“更大”的世界和“更美好”的生活。竞争比较是人类的天性（没有这种基因的人基本已经被过去漫长的自然进程所淘汰了），模仿复刻是人类的天赋，所以欲望也膨胀到了新的高度。但很多人不知道这些美好里有多少虚假的存在，以各种人为制造出来的幻象为目标，脚离了地也不自知，显得浮躁，急功近利，雄心勃勃，幻象破灭，抱怨生活。空虚？当然空虚，水中捞月，自是一场空，能不虚吗？
