我很愿意回答你的，因为高二是人生成长的一个重要节点，必须加以重视和认真调节。
一、你“二”了吗？
我们一直在研究“初二、高二、大二现象”，我们发现孩子们在这几个年龄节点上，经常会出现成长中的问题，孩子很容易发生强烈逆反、暴躁、不听话、不爱学的现象，我们把这一现象称之为“你二了吗”，显然是需要高度重视的。
二、为什么孩子们会在“二”的时候容易出现问题？
这个阶段孩子都处在青春期，身体发育很快，可心理还跟不上身体的成长速度，一心把自己当成大人，可很多事情又处理不了，产生很多青春期烦恼。在心理上，表面什么都不在乎，实际很重视自己的独立性，就想标新立异，引人注目。但又怕脱离集体，于是，有的学生出现了紧张、焦虑、自卑等不健康心理，由于心理发展与生理发展的严重不平衡，就会出现程度不同的逆反情绪，产生逃避、说谎、破坏、暴力等不良行为，让家长无所适从。在初中、高中及大学阶段，这一时期都处于学习承上启下的关键时期，一般学校都会把初三的知识加到初二下学期进行，把高三的知识加到高二下学期进行，而大学经过了大一的喜悦、激动，熟悉了大学的生活，感到大学也不像自己想象的那么理想，在加之学校管理远不如中学那样严格，就容易放松自己，而童年留下的问题就会冒出头来。这时孩子学习的任务和压力都很大，这时又容易出现两极分化，焦虑情绪就会更加突出。
三、如何应对“二的现象”？
1. 接纳自己的状态。
正如前面所说，要明白自己产生现在问题的原因，就要试着去接纳自己现在的情形，主动去找解决问题的方法，构建正确的人生观、世界观、价值观，培养自己积极的正能量；学会情绪调节，让自己以饱满的状态投身到学习生活。
2. 学会理解父母、老师和同学。
如果感到父母、老师和同学说话、做事对自己有了伤害，首先要静下心来，站在对方的角度去想一下，或许你就会理解了他们做法的初衷，或许能感受到他们原来是出于好心、爱心的。只有理解了他人，才能包容他人，最终解放自己。
3. 学习情绪调节的方法。
情绪调节的方法很多，比如，跑跑步，游游泳，听听音乐，玩玩球，登登山，做做瑜伽。同时，多参加集体活动对你的帮助也会非常大。当然，最好的方法就在你的经历里，回过头来找一找，看看你是如果调节自己焦虑情绪的，那些方法很有效，找出来，帮助自己。
4. 投身到快乐的学习中。
梳理自己喜欢的有意义的事情，有意识去做这些快乐的事，培养自己热爱生活的快乐情绪，再把这些快乐情绪转移到学习中来，让自己构建学习的快乐情绪，这样就会感受到生命的意义，产生自信心，增强战胜困难的勇气和力量，让自己健康快乐的成长。
我是何竟轩老师，如果我的建议对你能有些帮助，请点赞，如果还有什么问题，请留言，我们一起交流。谢谢！
第一是不要自己孤独自己，去找到同类，跟他们倾诉交流，你会发现，不是我一个人这样，有的人比你还衰，你的压力会降低，甚至有些感到自己很可笑，感到自己太放大自己的痛苦了。大家抱团取暖，互相安慰互相鼓励，分享解决的办法，这会使你有了一种集体中的责任感。大家可以约定，组成一个群，为解救自己共同努力。
第二是在大家的共同讨论和自己的认真反思中，找到迷茫的原因。列出表来一个一个分析解决。学习了没有效果是一个重要原因，是因为自己学得不到位，划掉。家庭困境是一个原因，现在自己解决不了，先把学习搞好就是最好的的解决方法了，这样一个一个自己把自己思想工作做通。
第三是不要沉溺在负性情绪中，要迅速行动起来，尝试行动才可能出变化。为了让行动更有效，可以快速拟定一个尽量细致到分钟到学习计划表格，规定好每个月每天什么时间到什么时间做什么事，每天遵照执行，把迷茫从时间里赶出去，专注做事。
