3 岁儿童颈椎侧弯，8 岁儿童颈椎病，12 岁孩子手麻脚麻……这类儿童颈椎病相关的消息层出不穷，为什么明明是中老年人易发的疾病却降临在年纪小的孩子身上，之前还有很多家长觉得很“无辜”，现在绝大多数家长都明白了，这与孩子常用电子产品不无关系。
手机、平板电脑等电子产品被戏称为孩子的“电子保姆”，只要孩子哭闹，立刻塞到孩子手里，久而久之，孩子也离不开这些电子产品了，我们此前反复明确过，长期低头头部重量全部落在颈部，颈部承受的压力过重就会引起颈椎病，特别是当低头曲度超过 60 度，颈部相当于承受约 25 公斤的重量，如果孩子长期使用电子产品，对孩子的颈椎伤害程度可想而知。
还要提醒家长，儿童的骨骼尚未发育完全，处在生长阶段，外力的作用很容易影响到孩子颈椎的生长。在孩子过度依赖电子产品时，家长需要正确引导，减少孩子应用电子产品的时间，以及纠正孩子的姿势，尽量减少伏案低头等，预防颈椎病也要从娃娃抓起。
孩子沉迷游戏，那是因为孩子生活的很单一。暑假，我带着孩子走亲戚——外婆家。孩子舅舅干木匠活中午才回家吃饭。只有外公带着 5 岁的表妹在家。刚去的时候。小表妹正在看手机。看到我们去孩子们很高兴，就一起玩游戏了。到中午要吃饭了。孩子和他表妹一起看起了手机。
我说孩子玩手机不伤眼睛吗？孩子舅舅一回到家了，夺下手机并也抱怨说，“就知道给萱萱（小表妹）手机玩。”孩子们一脸迷茫，不知道应该发生什么事。他外公说，“小孩子要看，怎么办，还有天这么热，去哪里玩？”
他舅舅抱怨时，我心里想管理孩子不是你的任务吗？老人带孩子就是图个安全、听话。只要孩子一哭闹或是顽皮，家长马上会用手机去让孩子们安静（以前用零食）。但舅舅似乎也有不带孩子的理由，就是忙着挣钱。
这是现状。我发现孩子们刚才一块玩时，根本想不到看手机，玩游戏。当生活太单调了，无聊了，他们才想看看视频，玩玩游戏，表现的可乖了。平时同龄孩子一块玩，家长又不放心，沟沟水水多、坏人也多，觉得还是看在眼前，才安全。
我觉得自己很幸运，能在周末带孩子爬山，游泳，还有打球，跑步，让孩子生活多样化起来。实在没有办法，就给孩子报个体育班，乒乓球，跆拳道，溜冰等等，虽然学费不少，可与孩子未来相比我觉得还是值得的。
让孩子生活丰富起来，这是孩子生活本来的样子。
不知道孩子的颈椎病有多严重，但不管怎么说，长时间看电子产品对孩子的成长发育都是不利的。要让孩子的活动丰富多彩，读书、运动、和小朋友交往，进行科学探索、艺术体验，接触自然……电子产品只是生活的一小部分，有意思的事情多着呢……家长要给孩子创造机会，让孩子有更多兴趣爱好，当然，更重要的是家长的关注和陪伴！！！除非家长自己就沉迷电子产品，否则，有足够关注和陪伴的家庭，孩子是不大会沉迷电子产品的。通常是一起订个规矩，什么时候可以玩，一次玩多长时间。订了就要有效执行，然后还有很多有意思的活动等着他，他不会沉迷的。
家长还是要检讨一下自己。不要拿颈椎病这事教训孩子，该怎么治怎么治。多想想以后怎么帮助孩子。
孩子得颈椎病，说明孩子肌肉力量比较弱，建议增加体能训练。最好能增加孩子的户外活动，或者去专业机构进行系统的体能训练。找到好的教练，能激发孩子的运动兴趣是最好的。
看电子产品都是难免的，正确的姿势，强健的肌肉，无论大人孩子，都是避免颈椎病必需的。